Bu 4 besin böbrek taşı yapıyor! Öğrendikten sonra kapının eşiğinden bile geçirmeyeceksiniz

Uzmanlar sık sık besinlerle ilgili uyarılarına devam ederken bu dört besin böbreklere büyük zarar veriyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.

BU DÖRT BESİN BÖBREK TAŞI YAPIYOR

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları devam ettiği sürece insanların organları iflas etmeye kadar gidebiliyor. Fazla kilo alınması, aşırı tuz tüketmek ve sıvı almamak böbrek taşı oluşumunu büyük oranda etkiliyor. Uzmanlar özellikle çikolata, ıspanak, kakao ve pancar besinlerinin çok fazla tüketilmemesi gerektiğini söylüyor. 

Aşırı tüketimden kaynaklanan hayvansal gıdalar da içinde olan protein sebebiyle idrarda ürik asit ve kalsiyum artışı yapıyor ve eğer bu durum sürekli hale gelirse böbrek taşı üretim riski de artmış oluyor. Tuz kullanımının artması da idrarda kalsiyum düzeyini artırıyor ve oksalat maddesini artırıyor. Şekerli ve asitli içecekler de aynı etkiyi yaratıyor. Fruktoz oranı yüksek olan asitli içecekler böbreklerde ürik asit seviyesini artırıyor. C vitamini dengesini sağlamak için kullanılan vitaminler de idrar içinde oksalat seviyesini artırıyor ve ileri seviye böbrek taşı riskini üst düzeye taşıyor. C vitamini takviyesi almak böbrek taşı oluşum riskini artırıyor.