İlişkideki asıl toksik kişi siz olabilirsiniz! Bu davranışları sergiliyorsanız kötü bir haberimiz var

Jaime Mahler, eşinin ailesinin birlikte vakit geçirdiğini görene kadar fazlasıyla toksik bir insan olduğunu fark etmemiş olmasıyla lisanslı bir terapist olan Mahler'i toksik davranışlar üzerinden düşünmeler zorlaşıyor. Üç yıl sonrasında terapi için yüksek lisans okuluna başlarken toksik davranışları gösteren durumlar haberimizde.

AGRESİF DURUMLAR

Mahler, çocukluğunda ailesinin birbirlerine karşı pasif agresif durumlar üzerinden toksik yorumlar yapıldı. İhtiyaçlarını karşılamalarının normal bir yolu olduğunu düşündüğünü gösterdi. Romantik ilişkilerinde kullanılırken örnek verecek olursak partnerinin kendisine bir bardak su getirerek şefkat göstermesini istediğini sağlıklı yaklaşım olduğunun önemini vurguladı.

SÜREKLİ DESTEK GÖRMEK

Mahler, sürekli onay aramanın özellikle de zor bir gün ekstra destek istemekle aynı şey olmadığını belirtti. Güvensizlikleriyle kendisinin ilgilenmesi gerektiği savunuldu. Mahler, ilişkinin amacı birbirini kullanmak olmadığı ve onurlandırması gerektiğini savundu.

ARKADAŞLIKTA TOKSİK DURUM

Mahler hayatındaki ilişkiler üzerinde düşündüğünde arkadaşlıklarının çoğunun kendisi tükenmiş hissettirdiğini fark etti. Bu durumlar ise genellikle başkaları hakkında dedikodu yapma odaklı meydana geldi. Bu duruma örnek verecek olursak grubundaki bir arkadaşı diğeriyle bire bir zaman geçirdiğinde üçüncü bir arkadaşı davet edilmediğinde diğer ikisinin kendilerine kötü davrandığını ima ediyor. Mahller ise üçüncü arkadaşın muhtemelen kendini dışlanmış hissettiğini fakat bunun doğru davranış olmadığını belirtiyor.