Yaz geldi bikini sezonu açıldı! Sımsıkı vücudun sırrı meğer bundaymış!
Yaz geldi bikini sezonu açıldı! Sımsıkı vücudun sırrı meğer bundaymış! İnek sütü gibi hayvansal kaynaklardan elde edilen sütler, alerjenler içerebileceği için daha az tercih ediliyor. Bu nedenle, bitkisel sütler kas oranını artırmak ve sağlıklı bir yaşam için en iyi alternatifler arasında bulunuyor. İşte detaylar...
YAZ GELDİ BİKİNİ SEZONU GELİYOR... SIMSIKI VÜCUDU KAVUŞMAK İÇİN
Badem sütü, bademlerden yapılan bir bitkisel süt alternatifidir. Veganlar ve laktoz intoleransı olanlar için uygundur. Sindirim sağlığını destekler ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca yüksek lif içeriğiyle sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Doymuş yağ içeriği düşük olduğu için kardiyovasküler sağlığı destekler. Kemik sağlığını korur ve osteoporoz riskini azaltır. E vitamini içeriği sayesinde cilt sağlığına faydalıdır. İşte diğer ayrıntılar...
Badem sütü, sağlıklı ve lezzetli bir süt alternatifidir. İçerdiği E vitamini cilde genç ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Ayrıca badem sütü, vitamin ve mineral açısından zengin bir içecektir. İçeriğinde bulunan B vitaminleri, demir, çinko ve magnezyum gibi önemli mineraller vücudun ihtiyaçlarını karşılar. Ancak, badem sütünü tüketmeden önce sağlık durumunuza ve ihtiyaçlarınıza göre bir uzmana danışmanız önemlidir.
Protein Bombası Smoothie tarifi için; büyük bir muzu, yulaf ezmesini, badem sütünü, fıstık ezmesini, bal veya agave şurubunu (isteğe bağlı) ve bir avuç buz parçasını bir blendera ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırmanız gerekmektedir.
